7 Erreurs Courantes Qui Aggravent la Chute de Cheveux (Et Comment les Éviter)

La chute de cheveux peut être causée par de nombreux facteurs : stress, déséquilibres hormonaux, carences nutritionnelles… Mais saviez-vous que certaines habitudes du quotidien peuvent l’aggraver sans que vous le réalisiez ? Voici 7 erreurs fréquentes qui favorisent la perte de cheveux et nos conseils pour les éviter.

1. Se Laver les Cheveux Trop Souvent (ou Trop Rarement)

Un cuir chevelu mal entretenu peut déséquilibrer la production de sébum et étouffer les racines. À l’inverse, un lavage excessif peut fragiliser les cheveux et irriter le cuir chevelu.

Solution : Lavez vos cheveux 2 à 3 fois par semaine avec un shampoing antichute doux sans sulfates ni parabènes. Adaptez la fréquence à votre type de cheveux.

2. Utiliser des Produits Inadaptés

Les shampoings trop agressifs ou chargés en silicones peuvent obstruer les follicules pileux et affaiblir la fibre capillaire, accélérant la chute de cheveux.

Solution : Optez pour des soins capillaires adaptés à votre cuir chevelu, idéalement enrichis en actifs fortifiants et naturels comme ceux contenus dans les shampoings anti-chute.

3. Brosser les Cheveux de Manière Trop Vigoureuse

Un brossage brutal, surtout sur cheveux mouillés, peut provoquer la casse des cheveux et fragiliser les racines.

Solution : Démêlez vos cheveux avec une brosse douce ou un peigne à dents larges, en commençant par les pointes. Évitez de tirer trop fort pour ne pas arracher les cheveux.

4. Négliger le Cuir Chevelu

Un cuir chevelu mal oxygéné empêche les racines de recevoir les nutriments nécessaires à la pousse.

Solution : Massez régulièrement votre cuir chevelu (2 à 3 minutes par jour) pour stimuler la microcirculation sanguine et favoriser la pousse des cheveux.

5. Attacher les Cheveux Trop Serrés

Les coiffures trop serrées (chignons, tresses, queues de cheval) exercent une traction excessive sur les racines, provoquant une alopécie de traction.

Solution : Portez vos cheveux lâchés aussi souvent que possible. Alternez les coiffures et évitez les élastiques trop serrés.

6. Utiliser des Appareils Chauffants Sans Protection

L’usage répété de sèche-cheveux, fers à lisser ou à boucler sans protection thermique peut altérer la kératine naturelle du cheveu.

Solution : Appliquez toujours un spray thermoprotecteur avant toute source de chaleur et limitez l’utilisation de ces appareils.

7. Négliger l’Alimentation et l’Hydratation

Une carence en fer, en zinc, en vitamines B ou un manque d’hydratation peut directement impacter la santé capillaire.

Solution : Adoptez une alimentation équilibrée riche en protéines, légumes, fruits et bonnes graisses. N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau chaque jour.

Préservez vos Cheveux avec la Bonne Routine

Éviter ces erreurs est essentiel pour freiner la chute de cheveux et maintenir une chevelure saine. En complément, l’utilisation d’un shampoing anti-chute tel que Lara Sense peut renforcer la fibre capillaire, nourrir les racines et stimuler la croissance.

Lara Sense : Votre Allié Contre la Chute de Cheveux

Formulé à base d’ingrédients naturels, Lara Sense nettoie en douceur, fortifie le cuir chevelu et aide à réduire significativement la perte de cheveux. Intégrez-le à votre routine et observez la différence dès les premières semaines !

Prenez soin de vos cheveux, évitez ces erreurs… et redonnez-leur toute leur vitalité.

wesign

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