Comment le stress et l’alimentation influencent la chute des cheveux ?

La chute des cheveux est un problème qui touche de nombreuses personnes, hommes et
femmes. Mais savais-tu que le stress, l’alimentation et ton mode de vie jouent un rôle
aussi important que les produits que tu utilises ?

Dans cet article, nous allons explorer ces facteurs et te montrer comment la routine Lara Sense peut devenir ton alliée pour des cheveux plus forts, nourris et éclatants.

1. Le stress : un ennemi invisible pour tes cheveux.
Le stress chronique n’affecte pas seulement ton moral : il peut aussi affaiblir les follicules
pileux, provoquer une chute excessive et ralentir la croissance.

Astuce Lara Sense : Appliquer l’huile anti-chute Lara Sense en massant doucement le
cuir chevelu stimule la circulation sanguine, favorise l’apport en nutriments et réduit les
effets du stress sur tes cheveux.

2. L’alimentation : la clé d’un cuir chevelu sain

Une alimentation déséquilibrée peut accentuer la chute des cheveux. Les cheveux ont
besoin de vitamines, minéraux et protéines pour rester forts.
Nutriments essentiels :
● Biotine (B7) : renforce les cheveux et favorise leur croissance.
● Vitamine B12 et fer : préviennent la chute et la fragilité.
● Zinc : aide à réguler le sébum et protège les follicules.
● Protéines : base des cheveux, pour éviter la casse.
Conseil pratique : privilégie les œufs, poissons, légumes verts, noix et légumineuses pour
une chevelure en pleine santé.

3. La routine Lara Sense : ton alliée anti-chute

La routine complète Lara Sense combine huile, shampoing et crème capillaire pour
nourrir, protéger et stimuler tes cheveux.

Huile Anti-Chute

● Massage du cuir chevelu pour améliorer la circulation et fortifier les racines.
● Action nutritive grâce aux huiles naturelles et aux vitamines essentielles.
Shampoing Anti-Chute
● Nettoyage doux sans agresser le cuir chevelu.
● Formule enrichie en actifs anti-chute qui stimulent la croissance et renforcent les
cheveux.

Crème Capillaire Sans Rinçage

● Hydratation et protection tout au long de la journée.
● Limite la casse et apporte brillance et douceur aux cheveux.
Astuce : Masser l’huile pendant 5 minutes avant le shampoing améliore l’absorption des
nutriments et favorise une routine cheveux complète.

4. Conseils pratiques pour compléter ta routine.

Pour des résultats optimaux, combine la routine Lara Sense avec quelques bonnes
pratiques :
● Réduire le stress : yoga, méditation, ou même quelques minutes de respiration
consciente chaque jour.
● Adopte une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux.
● Évite les produits capillaires agressifs et les sources de chaleur excessive.
● Masse ton cuir chevelu régulièrement pour stimuler les follicules.

5. Conclusion

La chute des cheveux n’est pas une fatalité. En comprenant l’impact du stress et de
l’alimentation, et en adoptant la routine anti-chute Lara Sense, tu peux offrir à ton cuir
chevelu tout ce dont il a besoin pour rester sain et fort.

Routine complète égale  cheveux nourris, protégés et éclatants dès la première utilisation